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19岁少女被锁房内10多年 原因竟是17年前一次高烧

2020-02-20 来源:太阳城菲律宾官方网 作者: 责任编辑:何巍昂 点击图片浏览下一页

美众议院将审议议案限制特朗普政府对伊军事行动

(一)循序渐进

  记者 谢雅珺 李永怡

其实,早在2003年的时候,世界卫生组织就指出,全球有200多万人因久坐死亡。久坐被世界卫生组织列入十大致病元凶之一。而数据显示,仅仅美国久坐不运动的人群比例高达1/4。 美国曾有研究人员对于2000个成年人进行分析,研究发现,久坐的时间每增加一个小时,对于冠状动脉的负担就增加了14%。并且久坐对于冠状动脉的影响,是很难被抹除的。长时间久坐,会影响血液的流通,导致血液流通不畅,增加心脑血管的负担。 还有研究显示,长时间久坐会加速身体的端粒酶的缩短,加速身体的老化速度。长期久坐的人,看起来要比没有久坐习惯的同龄人看起来要显老。 如果每天坐着的总时间,超过了8个小时,就是属于久坐了。久坐不仅仅是坐着上班的时间,包括坐下来吃饭,坐下来工作等一切坐着的时间。比如你上班是8个小时,去掉起身喝水、上厕所等,差不多会有7个小时的时间在坐着。但上班来回的路上,坐车或是开车也属于坐着。回到家还有坐着吃饭看电视的时间,这样下来一天久坐的时间差不多要超过10个小时。 而根据挪威的一项研究显示,每天久坐超过9个半小时或更长时间的人,死亡几率明显增加,甚至比吸烟、糖尿病和心脏病更加有害健康。而且,就算你每天抽出时间去运动,也不能抵消久坐带来的过早死亡风险。 所以,平时上班的时候,最好隔一段就起身走一走,不要一直坐着。

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记者注意到,朱学亮主政砀山时,被称作“三员书记”:推销员、接线员、服务员。据人民网报道,朱学亮自己曾说,在砀山工作六年多,主要干了两件事:一是让果农卖梨不再难;二是让社会风气正起来。

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执行主编:周宇杰

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文章来源:太阳城菲律宾官方网 责任编辑:陈承基
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